Мгновения счастья. Итиго Итиэ: японское искусство жить здесь и сейчас

Популярная психология Итиго Итиэ - японское искусство наполнять радостью каждый момент жизни. Термин переводится как "один момент - одна возможность" и означает: то, что мы проживаем сейчас, больше никогда не повторится, а значит, каждый момент следует воспринимать как истинное прекрасное сокровище.Попробуйте впустить дух Итиго Итиэ в свою жизнь. Так вы поймаете дзен и начнете наслаждаться сегодняшним днем.Принципы Итиго Итиэ:- Не откладывайте хорошие моменты на потом.- Живите так, как будто все происходящее с вами случится лишь один раз.- Отдайтесь целиком и полностью настоящему.- Сделайте то, чего никогда не делали раньше.- Обращайте внимание на совпадения.- Превратите каждую встречу в праздник.