Books Журналы Игрушки и Сувениры
 


 
Главная Каталог книг Новинки Бестселлеры Распродажа Акция / Clearance Корзина Статус заказа Доставка
ЖУРНАЛЫ
ИГРУШКИ И СУВЕНИРЫ
Сувениры
Игрушки
Русские иконы
Сувениры из Израиля

Facebook     Twitter     Google+     LiveJournal

KartinaTV

Новинки

Бестеселлеры

Распродажа

Русские иконы

Подписаться на рассылку

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Anatomiia silovykh uprazhnenii s ispol'zovaniem v kachestve otiagoshcheniia sobstvennogo vesa

SERIA: Отдельные издания

Type : Book

SKU: KM288337
Stock No: 738374
ISBN: 978-985-15-4807-7

Pages: 224
Format: 70x100/16
Cover: мягкий переплет
Year: 2022
Publisher: Попурри

<< Previous   |   Next >>
 
Отправить другу Отправить другу
Задать вопрос Задать вопрос
Цена: CAD91.23

Добавить в корзину
Все цены в канадских долларах Все цены в канадских долларах
Delivery note Отправляется через 14-24 дня

Краткая аннотация:

Здоровый образ жизни "Вот в следующий понедельник я точно пойду в тренажерный зал!" Знакомо? Но наступает ли этот "понедельник"? Крайне редко. Хотя, будем откровенны, всем хочется иметь красивую фигуру. В своей голове мужчины рисуют образ сильного себя с внушительными плечами, "кубическим" прессом, крупными бицепсами, а женщины хотят быть стройными, подтянутыми, с осиной талией.Если раньше для достижения желаемого надо было покупать абонемент в тренажерный зал и искать время, то сегодня мечты можно воплотить в реальность в домашних условиях. Достаточно выбрать базовый комплекс упражнений на мышцы, расстелить коврик и приступить к занятиям. Иногда собственное тело - это все, что нужно для тренировок.Никто не будет спорить, что спортивное тело - это не просто красиво и эффектно, но и полезно для здоровья. Физическая нагрузка помогает нам быть сильными, крепкими, быстрыми и здоровыми. Благодаря работе над собой уже сегодня в зрелом возрасте можно не бояться пассивной старости, ведь мы сможем продолжать активный образ жизни без лишних тревог.И, чтобы продолжать наслаждаться жизнью в любом возрасте, просто не обойтись без силовых упражнений. Увы, никакие рекламируемые чудо-препараты не смогут привести тело к совершенству. В этом помогут только силовые тренировки. И начать их выполнять можно дома. В любое время.Американский фитнес-тренер Брет Контрерас специально для широкого круга читателей и тех, кто не любит упражнения с утяжелителями, написал книгу "Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса". Это более 150 упражнений, помогающих проработать основные группы мышц тела (руки, ноги, спина, бедра, ягодицы, голени, плечи). Зная, что для правильного выполнения упражнений недостаточно одного лишь текста, автор проиллюстрировал слова анатомическими рисунками, дополнив их четкими инструкциями и рекомендациями. Именно они помогут вам добиться желаемого результата.Об автореБрет Контрерас - автор многих книг и семинаров по фитнесу, признанный специалист в области спортивной медицины. Среди поклонников больше известен как "парень, помешанный на ягодицах". А все потому, что Брет особое внимание уделяет упражнениям по развитию ягодичных мышц. Благодаря его методике многие спортсменки и обычные девушки с гордостью могут похвастаться своими спортивными формами. Хотя и другие группы мышц не остаются без внимания. Попробуйте сами.


Также покупают:

 
Технология физического воспитания в высших учебных заведениях: Учебное пособие. Иванков Ч.Т., Литвинов С.А.
Литвинов Сергей Анатольевич; Иванков Чингис Тагирович
Price: CAD57.14

Отправка через 14-24 дня
Программа спортивной подготовки по виду спорта акробатический рок-н-ролл
Медведева Е. Н.; Терехина Р. Н.; Крючек Е. С.
Price: CAD25.82

Отправка через 14-24 дня
Тренировки с подвесными ремнями
Кеннет Люн и Лили Чоу
Price: CAD27.60

Отправка через 14-24 дня
 
Футбол. Учебное пособие по английскому языку для студентов вузов ФК, обучающихся по направлению подготовки бакалавров
Глембоцкая Я. И.
Price: CAD48.69

Отправка через 14-24 дня
Фигурное катание (Figure skating): Лексико-грамматический практикум по английскому языку
Глембоцкая Я. И.
Price: CAD43.49

Отправка через 14-24 дня
Функциональная тренировка. Спорт, фитнес. Новое направление фитнеса для начинающих, продвинутых и профессионалов. 40 тренировок без тренажеров
Кафка Бьёрн; Йеневайн Олаф
Price: CAD139.12

Отправка через 14-24 дня
 
Скандинавская хотьба. Дневник тренировок, питания и достижений
Полетаева А.
Price: CAD4.00

Отправка через 1-3 дня
Спортивное питание победителей. 4-е изд.
Сьюзан Клейнер
Price: CAD83.79

Отправка через 14-24 дня
Теннис: психология успешной игры. Тимоти Гэллуэй У.
Гэллуэй У. Тимоти
Price: CAD68.84

Отправка через 14-24 дня
 
Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя
Лонг Рэй
Price: CAD105.09

Отправка через 14-24 дня
Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед
Лонг Рэй
Price: CAD95.68

Отправка через 14-24 дня
Анатомия балансов на руках и перевернутых поз
Лонг Рэй
Price: CAD105.09

Отправка через 14-24 дня
 
Краткая олимпийская энциклопедия
Штейнбах В. Л.
Price: CAD173.43

Отправка через 14-24 дня
Анатомия бодибилдинга
Эванс Ник
Price: CAD78.25

Отправка через 14-24 дня
Шахматы до Стейница. Нейштадт Я.И.
Нейштадт Яков Исаевич
Price: CAD44.27

Отправка через 14-24 дня
 
Министерство спорта Российской Федерации. Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта. Баскетбол
Сборник
Price: CAD25.82

Отправка через 14-24 дня
Министерство спорта Российской Федерации. Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта. Волейбол
---
Price: CAD25.84

Отправка через 14-24 дня
Теория и методика современных спортивных исследований. Монография
Губа Владимир Петрович; Маринич Виталий Владимирович
Price: CAD50.81

Отправка через 14-24 дня


Knigomania.com
2174 King Rd, King City Ontario L7B 1L5 Canada

1-905-303-3350         knigomania2015@gmail.com

Copyright © 1998-2024 Knigomania.com
cards