Прощай, токсичность! Как перестать быть токсиком и начать радоваться жизни

Популярная психология Чем дольше вы позволяете токсичным эмоциям брать верх над вашей жизнью — тем меньше удовольствия вы будете от нее получать.Как справляться со страхами, преодолеть негативные эмоции и перестать использовать отговорки в качестве защитных механизмов? Если вы хотите вернуть себе желание любить и быть любимым, возможность наполнить свою жизнь яркими и позитивными эмоциями— вы держите в руках нужную книгу. Ли Гай— автор бестселлера Amazon— делится простой, но действенной методикой, используя три простых шага, понятные каждому.Вы научитесь:— выстраивать счастливые и здоровые отношения;— не загонять себя в ловушку ложных убеждений и стереотипов;— строить надежную основу для жизни без токсичных эмоцийБыть счастливым проще, чем кажется.