Books Журналы Игрушки и Сувениры
 


 
Главная Каталог книг Новинки Бестселлеры Распродажа Акция / Clearance Корзина Статус заказа Доставка
ЖУРНАЛЫ
ИГРУШКИ И СУВЕНИРЫ
Сувениры
Игрушки
Русские иконы
Сувениры из Израиля

Facebook     Twitter     Google+     LiveJournal

KartinaTV

Новинки

Бестеселлеры

Распродажа

Русские иконы

Подписаться на рассылку

Одна привычка в неделю. Измени себя за год (переупаковка)

Одна привычка в неделю. Измени себя за год (переупаковка)

Odna privychka v nedeliu. Izmeni sebia za god (pereupakovka)

SERIA: Счастливый год

Type : Book

SKU: KM1854106
Stock No: 1502380
ISBN: 978-5-00195-807-9

Pages: 336
Format: 70x90/16
Cover: Мягкий переплет
Year: 2023
Publisher: Манн, Иванов и Фербер

<< Previous   |   Next >>
 
Отправить другу Отправить другу
Задать вопрос Задать вопрос
Цена: CAD43.01

Добавить в корзину
Все цены в канадских долларах Все цены в канадских долларах
Delivery note Отправляется через 14-24 дня

Краткая аннотация:

Популярная психология 52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности. Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю — от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения приведут к большим результатам — вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее. Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат. От автора: Идея книги проста: на протяжении 52 недель каждую неделю добивайтесь одного маленького позитивного изменения в образе вашей жизни, и к концу года вы будете менее подвержены воздействию стрессов, станете более работоспособными, будете больше запоминать, защитите себя от болезней и процесса старения и будете ощущать вашу жизнь более наполненной и разнообразной. Изложенная в этой книге программа дает вам целый год на то, чтобы постепенно достигнуть изменений, которые со временем впишутся в ваш образ жизни и станут для вас привычными. Следовательно, повышаются шансы того, что позитивные изменения в вашей жизни будут носить долговременный и постоянный характер. Каждый из описанных здесь маленьких шагов вперед сопровождается объяснением причин его важности. А разделы "Путь к успеху" снабдят вас советами и рекомендациями для успешной реализации каждого шага. Последовательно добиваясь успеха в достижении каждой перемены, вы будете воодушевлены на осуществление следующего шага, стремясь к тому, чтобы за 52 недели освоить всю программу. Для того, чтобы поддержать вас на протяжении 52 недель, я предлагаю вам воспользоваться некоторыми инструментами, рабочими таблицами и другими материалами. Очень рекомендую вам воспользоваться ими, чтобы сохранить мотивацию и не сбиться в пути во время следования программе. Для кого эта книга: Для всех, кто хочет много успевать, использовать возможности своего мозга на 100% и избавиться от стресса.


Также покупают:

 
Что говорят эмоции. Как контролировать себя и лучше понимать других
Уолтон Дэвид
Price: CAD17.16

Отправка через 14-24 дня
Принципы уверенного общения. Говори так, чтобы слушали, действуй так, чтобы уважали
Гиблин Лэс
Price: CAD29.72

Отправка через 14-24 дня
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех. NEON Pocketbooks
Хэл Элрод
Price: CAD32.91

Отправка через 14-24 дня
 
Не мешай себе жить. Как справиться с проявлениями саморазрушительного поведения. NEON Pocketbooks
Марк Гоулстон
Price: CAD25.42

Отправка через 14-24 дня
Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров и других манипуляторов. NEON Pocketbooks
Шахида Араби
Price: CAD32.42

Отправка через 14-24 дня
Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу
Мурджани Анита
Price: CAD37.68

Отправка через 14-24 дня
 
Малыши: инструкция по применению. 300+ эффективных и простых игр для развития речи, мелкой моторики и интеллекта
Кирсанова Валентина Юрьевна
Price: CAD38.00

Отправка через 14-24 дня
Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое
Шталь Стефани
Price: CAD34.43

Отправка через 14-24 дня
99 секретов общения
Гаспаров Арт
Price: CAD27.81

Отправка через 14-24 дня
 
Вкус жизни. Метафорические карты для той, кто ищет себя. Радость, вдохновение и крылья за спиной
Набокова Ника
Price: CAD113.55

Отправка через 14-24 дня
Онлайн-коммуникация. Как эффективно вести совещания, переговоры, вебинары и прямые эфиры
Баландин Федор Владимирович; Малинцева Яна Сергеевна; Скворцов Дмитрий Евгеньевич
Price: CAD9.71

Отправка через 14-24 дня
Бойся, я с тобой 3. Страшная книга о роковых и неотразимых. Восстать из пепла
Танк Таня
Price: CAD35.09

Отправка через 14-24 дня
 
Каждый способен на убийство. Теория убийств, которая стала классикой
Басс Дэвид М.
Price: CAD36.49

Отправка через 14-24 дня
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота
Райхель Тим
Price: CAD32.36

Отправка через 14-24 дня
Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
Густафсон Карисса
Price: CAD70.49

Отправка через 14-24 дня
 
Не только мама. Практическое руководство по поиску себя для каждой девушки с детьми
Мозолевская Маша
Price: CAD6.76

Отправка через 14-24 дня
Большая Панда и Маленький Дракон: медитативная история
Джеймс Норбури
Price: CAD56.32

Отправка через 14-24 дня
РЕ ШАЙ. Тренажер для мозга по восточным методикам
Могучий Антон
Price: CAD19.55

Отправка через 14-24 дня


Knigomania.com
2174 King Rd, King City Ontario L7B 1L5 Canada

1-905-303-3350         knigomania2015@gmail.com

Copyright © 1998-2024 Knigomania.com
cards