Краткая аннотация:
Популярная психология Комплект из 2-х книг Ольги Примаченко: К себе нежно + В точке покоя. Воркбук«К СЕБЕ НЕЖНО» — это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это — праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом.Нежность к себе — это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Пусть эта книга станет для вас проводником, если вы готовы с доброжелательным любопытством исследовать свои «не могу», «не хочу» и «не буду» и плыть не по течению и не против него — а туда, куда вам нужно.«К себе нежно» можно открыть на любой странице и ощутить, как расслабляются плечи, становится легче дышать, проясняется в голове.И по телу теплой волной разливается нежность к себе.«В ТОЧКЕ ПОКОЯ» — это авторский воркбук из 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения. Рабочий инструмент, который поможет прийти в свою «точку покоя» и обрести гармонию и целостность. Тетрадь-путешествие к себе, полное приключений и открытий.Книга поделена на четыре раздела:- самопознание;- ресурс;- вдохновение;- быстрые практики самопомощи.Все, что вы узнаете о себе здесь, станет вашим несгораемым ресурсом — важным знанием о себе, с которым проще и понятнее жить.Изучайте, наполняйтесь, вдохновляйтесь.Помните: себе можно верить.
|
