Как продлить жизнь и сохранить здоровье. Самые эффективные методы

Прочие книги Куприянова А. А.Как продлить жизнь и сохранить здоровье. Самые эффективные методы. — Х. : Виват, 2017. — 224 с. — (Полезная книга).ISBN 978-617-690-781-7ISBN 978-617-7151-24-0 (серия)Что такое правильное дыхание? Какую роль в нашем организме играет сон? Какие продукты в разы сокращают жизнь? Ответы на эти и другие вопросы — на страницах издания. В этой книге собраны самые эффективные методы долголетия: комплекс дыхательных упражнений, аутотренинг, правильное питание и т. д. Узнайте, как, не прибегая к дорогостоящим лекарствам, укрепить здоровье, избавиться от усталости и пополнить ряды долгожителей! Хорошее самочувствие и долгие годы жизни — это не выигрыш в фортуне и отнюдь не везение, а результат наших усилий.УДК 613ББК 51.2